Autoconsciência

A autoconsciência no contexto da educação socioemocional é a habilidade de reconhecer e compreender nossas emoções, comportamentos e padrões de pensamento.

Ela é fundamental para o desenvolvimento de outras habilidades socioemocionais, como a inteligência emocional, a resiliência e a empatia.

Em nosso portal de conteúdos de educação socioemocional, oferecemos recursos e ferramentas para ajudar as pessoas a desenvolverem a autoconsciência e melhorar sua qualidade de vida pessoal e profissional.